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Benefícios da amamentação para a mãe

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Benefícios da amamentação para a mãe

O processo de amamentação é  fundamental e cheio de benefícios. Além de ser essencial para o desenvolvimento infantil e na melhoria do relacionamento entre mãe e filho, o aleitamento materno agrega em peso na vida da mulher. Conheça as principais vantagens desta prática para as mães:

• Proteção contra câncer de mama

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), durante a amamentação, ocorre a eliminação e renovação de células que poderiam ter lesões no material genético. Dessa forma, ocorre a diminuição das chances de câncer de mama na mulher.

• Diminuição do sangramento no pós-parto

Durante a amamentação, ocorre a liberação da ocitocina, conhecida também como hormônio do amor. Dessa forma, quando o útero recebe esse hormônio, ele se contrai, apertando as áreas feridas em sua cavidade interna, de modo a fazer o sangramento parar mais rápido.

• Aceleração da perda de peso

Conforme a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática da amamentação exclusiva durante 6 meses contribui para uma perda de peso mais rápida da mãe, pois a quantidade de leite produzido diariamente nas glândulas mamárias é muito intensa. Dessa maneira, a simples atividade de amamentar pode queimar até 800 calorias por dia, o que equivale a meia hora de caminhada.

• "Contraceptivo natural"

A sucção do bebê e a produção de leite aumentam a quantidade de progesterona, hormônio que impede a ovulação na mulher. Mas vale lembrar que esse não é um método 100% eficaz, pois cerca de 2 a 15% das mulheres que estavam amamentando exclusivamente, sem utilizar nenhum outro contraceptivo, engravidaram.

• Protege contra doença cardiovasculares

De acordo com estudos realizados na Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, a amamentação é uma grande aliada do coração, pois ao amamentar, os depósitos de gordura no corpo reduzem, contribuindo com o fortalecimento do sistema cardiovascular.

Dessa forma, é importante que todas as mamães tenham uma experiência saudável e feliz durante o processo de amamentação. Por isso, a Doula Brasil forma profissionas capazes de auxiliar no aleitamento materno, no curso de Consultoria em Amamentação. Assim, visamos ajudar e apoiar todas as mulheres que estão passando por esse incrível momento.

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Categories: Amamentação

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